Continuando a correre

Ho completato la prima fase della mia ripresa di allenamento. Non ho ancora raggiunto risultati notevoli, ma sono arrivato a 4 km percorsi in modo quasi agevole superando gradualmente una serie di acciacchi e soprattutto un mal di gola che avevo preso con l’abbassamento delle temperature dei giorni scorsi.

Il riuscire a correre anche nei giorni in cui il tempo non è ottimale è per me un buon segno dell’aver ripreso seriamente una attività. Con la fine di questo ciclo che mi ha portato a 4km se ne apre un altro più lungo che dovrebbe portarmi a 10km, se tutto va bene.

Ed è qui la parte complessa: continuare a correre settimana dopo settimana verso l’estate, e continuare ancora a correre quando comincerà a far caldo.

Per ora tutto bene.